116-летняя итальянка сказала, что знает секрет здоровья и счастья. Как думаете, что это?

Подсказка: все проще, чем кажется.

116-летняя итальянка сказала, что знает секрет здоровья и счастья. Как думаете, что это?

Дожить до 116 лет — это невероятный подвиг, который под силу только избранным людям.

Одной из таких людей была Джузеппина, которая считалась самой старой женщиной в Европе, пока не умерла 6 июля.

Проджетто, также известная как «бабушка всей Италии», родилась 20 марта 1903 года в Ла-Маддалене. Женщина жила в деревне под Флоренцией с 1960-х годов.

Джузеппина переехала в деревню с сыном Ренато Фрау, который погиб в возрасте 39 лет в результате несчастного случая.

Она была провозглашена самой старой дамой Европы в декабре 2017 года. После того, как ее внук рассказал ей эту новость, она ответила: «Правда? Сколько мне лет? Очень много?».

Невестка Проджетто описала ее как человека, который «живет привычками» и сказала, что «она плохо жует, но для шоколада после еды всегда находит место».

Во общем, женщина очень любила шоколад и даже приписывала свою долгую жизнь шоколаду и позитивному настрою. Фактически, Проджетто однажды заявила, что не может прожить без него и дня!

Проджетто определенно права. Несмотря на порой сомнительную репутацию шоколада, эта сладость на самом деле может быть чрезвычайно полезной. Самый полезный, естественно, тот, который содержит высокий процент какао.

Шоколад — удивительно полезный суперпродукт.

Учтите все его преимущества.

  1. Потенциальная профилактика рака: флавоноиды, которые есть в шоколаде, побудили исследователей полагать, что он может помочь предотвратить рак.
  2. Улучшение когнитивной функции: какао увеличивает кровоток серого вещества в мозге, что выгодно для таких состояний, как деменция и инсульт.
  3. Улучшение уровня холестерина: исследование, проведенное в 2009 году, показало, что после одной недели употребления темного шоколада уровень холестерина заметно нормализуется.
  4. Богатые антиоксидантами: уровень антиоксидантов у темного шоколада выше, чем у любого натурального сока.
  5. Снижает кровяное давление: исследование, проведенное в 2015 году, показало, что небольшое количество потребляемого темного шоколада натощак каждый день снижает кровяное давление у диабетиков 2-го типа и снижает уровень сахара в крови.
  6. Улучшает здоровье сердца: состав шоколада помогает улучшить приток крови к сердцу и мозгу и понизить кровяное давление.
  7. Защищает от свободных радикалов: высокое содержание антиоксидантов в темном шоколаде помогает нейтрализовать свободные радикалы.

Жизнь Джузеппина Проджетто является доказательством того, что употребление шоколада может быть полезнее, чем вы думаете (в меру, конечно).

А вы любите шоколад?

116-летняя итальянка сказала, что знает секрет здоровья и счастья. Как думаете, что это?